一份阿宽面皮的热量
约为350千卡。
因为阿宽面皮是一种面食，高淀粉的成分使得其热量相对较高。
除此之外，其中含有的油脂和配菜也会增加其热量。
尽管阿宽面皮的热量较高，但它也有其优点，比如其高纤维和低脂肪的配菜选项可以提供健康饮食选择，并且它也是一种方便快捷的美食，特别适合快节奏生活的都市人群。
阿宽荞面面皮热量
每百克150大卡热量
用料
醋 适量，盐
生抽 适量，面粉 ，芝麻酱 ，油辣子 ，鸡精
麻酱面皮的做法步骤
步骤 1
面粉加少许盐和成光滑的面团醒半小时
步骤 2
面团搓成长条切成小剂子，然后擀成面皮。边擀面皮边小火烧水
步骤 3
碗里放一勺芝麻酱用点凉白开调开，放盐、鸡精`生抽、醋最后放油辣子
步骤 4
水开下面皮，面皮煮好，捞出来倒入碗里拌匀开吃
阿宽面皮泡多长时间
其实很简单，就和吃方便面一样的，不过因为是小面，所以比方便面要难熟一点，需要花5分钟泡熟，这个要泡5分钟左右最好，如果是一两分钟就很容易显得面小，感觉分量不够，口感也会偏硬，另外水温要用开水，还有记得盖上盖子哦！味道还是很不错的
方便面一般泡3分钟，这种小面泡5分钟的时候试了一下还是有些硬，我泡了10分钟差不多，味道非常好，辣香。麻辣味的比火锅味的更辣一些，建议不能吃辣的少放一些调料！
阿宽面皮麻酱怎么泡
1、将包装膜撕开后，里面是这样，一块面饼，一包辣油、一包陈醋，一包盐+葱花
2、调料先放置一边，面饼放入自备的碗中，加入90℃以上沸水约600ml，加盖放置
3、面饼看起来小小的，泡开后觉得量还可以，这款面煮了容易烂，一般用热水泡就好，很适合囤在宿舍做夜宵哦，顺手把油包放在盖子上预热，方便后面搅拌
4、看看风景找找事做，等上5分钟，将水倒掉，此时的面皮冒着热气
5、撕开调料包，酌量倒入碗中，香红的辣油滴在面皮上，发出诱人的食物香气，搅拌均匀，让辣油和细盐粒混合，碰撞出舌尖上的好味道
阿宽红油面皮说明书
先把面皮用热水煮开，然后倒出热水，再放调料包。
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