酸梅汤中洛神花的用处
一是为了增强酸梅汤的口感,因为洛神花本身味道也是酸的。
二是为了增加酸梅汤的色泽,因为洛神花是天然的红色素,可以让熬出来的酸梅汤色泽更加红亮。
主料:乌梅30克,山楂片30克,陈皮15克,甘草片2克,洛神花6克,冰糖120克,桂花3克
辅料:纯净水2升
做法步骤
1.食材:乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。
2.将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草片、洛神花,用清水洗去浮尘,捞出。
3.放入汤锅中,加纯净水,大火烧开,转小火煮30分钟。
4.放冰糖,搅至溶化,关火。放入桂花搅匀,焖10分钟。
5.晾凉后过滤酸梅汤,装入瓶中冷藏,即可饮用。
康师傅酸梅汤是正宗的酸梅汤吗酸梅汤的好处
根据故宫博物院的文献记载,正宗的酸梅汤是用乌梅、山楂、陈皮、桂花等加冰糖熬制的;而康师傅的是用萃取的办法。喝酸梅汤的好处很多,可以生津止渴、去油解腻、健脾开胃、提神醒脑、平降肝火、润喉清心、补充营养、醒酒护肝……
乌梅汤与酸梅汤的区别
乌梅汤和酸梅汤都是中国传统的饮品,它们的主要区别在于它们所使用的原料和制作方法。
乌梅汤是用乌梅作为主要原料制作的,乌梅是一种酸甜可口的水果,具有很高的营养价值。乌梅汤的制作方法通常是将乌梅放入锅中加水煮沸,然后加入冰糖或蜂蜜等甜味剂调味,最后冷却后即可饮用。乌梅汤味道酸甜可口,具有清热解渴、生津止渴的功效。
酸梅汤则是用酸梅作为主要原料制作的,酸梅是一种口感酸甜的水果,也具有很高的营养价值。酸梅汤的制作方法通常是将酸梅放入锅中加水煮沸,然后加入冰糖或蜂蜜等甜味剂调味,最后冷却后即可饮用。酸梅汤味道酸甜可口,具有清热解渴、开胃消食的功效。
因此,乌梅汤和酸梅汤的区别主要于所使用的原料不同,但它们的制作方法和功效都非常相。
酸梅汤的做法
酸梅汤怎么做
一,桂花酸梅汤
桂花酸梅汤的配方:乌梅15粒,山楂片20片,冰糖或白糖适量,桂花10克,清水2升。
做法
1、乌梅和山楂冲洗干净后装入碗内,倒入适量清水没过后浸泡半小时。
2、桂花装在箅子里用水流动冲洗干净。
3、把泡过的乌梅和山楂倒入锅内再加入2升清水大火煮至沸腾后加入桂花和冰糖(白糖),加盖转小火慢煮半小时。
4、将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用。
二,老北京酸梅汤
材料:乌梅、桂花、白糖。
做法
1、乌梅用凉水浸泡后捞出,这样做是为了去除杂质和异味,再用温开水浸泡少许。
2、中火上锅,锅未开时放入桂花。开小火熬煮,待颜色变深后,关火,倒进容器。
3、再加入温开水,水量比第一次要少一点,继续用小火熬煮。
4、煮好后,倒入容器。自然放凉,加入绵白糖搅匀后,即可。(酸梅汤怎么做?上面就是比较完整一个步骤,赶紧学起来!)
三,丁香酸梅汤
材料:乌梅256克,山楂4克,陈皮2克,丁香1克,白砂糖1280克,桂皮6克。
做法
1、将乌梅,山楂洗净后,逐个拍破,同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。
2、备清水约11公升,把药包投入水中,用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟,除去药包,静置沉淀,滤出汤汁,加入白砂糖即可饮用。
酸梅汤的功效
1、酸梅汤有抗疲劳的功效
酸梅汤有抗疲劳的功效,中医的临床验证表明,酸梅汤中的营养元素很多,其中的有机酸含量丰富,包括苹果酸、柠檬酸等。人体中高含量的乳酸会使我们感到疲惫。而酸梅汤中的一种特殊的枸橼酸,有极强的抑制乳酸的功效,它还能消除老化血管的物质。
2、酸梅汤有提神作用
酸梅汤有提神醒脑的作用。在气候炎热的时候,我们经常感到四肢乏力,做事易困顿,这时候喝一杯酸梅汤能唤醒身体组织和肌肉的活力。此外酸梅汤中的酸性物质能促进我们唾液和胃液的分泌,由开胃消食,生津止渴的效果。酒后喝一杯酸梅汤还能醒酒哦。
3、酸梅汤有利于身体酸碱平衡
我们在饮食上偏好食肉的朋友可以喝点酸梅汤。由于肉类食物大多是碱性的,而酸梅汤是酸辛的。这两者一同食用的话能促进体内的酸碱平衡。酸梅汤中的维生素B2含量也极高,有助于补充人体所需的营养元素。
4、酸梅汤可以降肝火
从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
经期能喝酸梅汤吗
这个时期的女性在饮食方面要注意对低温食物的把控,像是辛辣、冰镇等食物是不能吃或者饮用的!像酸梅汤这种饮料的话,如果是常温或者加热的情况下,喝些是没有什么坏处的。当然,一旦选择冰镇的酸梅汤,那么只会让问题更加严重,希望女性朋友们在喝酸梅汤的时候,记得不要是冰镇的,最好是常温或者适当加热的!
一旦月经期有点没有精神的时候,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,以及生津止渴的功效。
总结:酸梅汤是一种很好的生津止渴,开胃消食的饮品。在气候炎热的时候喝一杯酸梅汤还有去暑、抗疲劳的效果。但是在经期的女性和酸梅汤注意要加热一下,不能喝冰镇的酸梅汤。小编在文中给大家介绍了三种酸梅汤的做法,不会做的朋友可以学习一下。
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