吃菠萝的好处和禁忌
吃菠萝好处：补充营养，每100克菠萝含50大卡热量，其中碳水化合物13.12克，蛋白质0.54克，脂肪0.12克，膳食纤维1.4克，钙13毫克，维生素C47.8毫克，铁0.29毫克，同时还含有其他的锌、镁、钾等矿物质和维生素。适量食用有助于身体健康。
坏处：吃多了容易升糖
水煮菠萝的7大禁忌
一、食用前不可高温烫熟菠萝；
二、不可用芥末炒菠萝；
三、不可将菠萝烘烤；
四、不可和芒果一起食用；
五、不可与柑橘类的水果一起吃；
六、不可将菠萝和猪肉、牛肉、羊肉一起烹饪；
七、不可将菠萝与烟叶一起炖煮；
八、不可将菠萝和黄豆、芝麻一起吃；
九、不可将菠萝和鸡蛋一起卤煮；
十、不可将菠萝和辣椒一起食用。
木菠萝的吃法禁忌有哪些
1：拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液。
2：把每个黄色的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那黄色果肉。
3：如果喜欢吃冰菠萝蜜的，也可将它放置到冰箱中，数小时后取出，冰镇后会更
本文来自作者[静婉小公主]投稿，不代表乐识号立场，如若转载，请注明出处：https://zlan.lshih.com/zlan/202311-16565.html
评论列表（4条）
我是乐识号的签约作者“静婉小公主”！
希望本篇文章《吃菠萝的好处和禁忌 菠萝的功效与作用禁忌》能对你有所帮助！
本站[乐识号]内容主要涵盖：全面的生活百科知识大全,包括美食、娱乐、家居、时尚、旅游与网络知识等
本文概览：吃菠萝的好处和禁忌吃菠萝好处：补充营养，每100克菠萝含50大卡热量，其中碳水化合物13.12克，蛋白质0.54克，脂肪0.12克，膳食纤维1.4克，钙13毫克，维生素C47....